為傳承和弘揚中國傳統(tǒng)文化，豐富職工的文化生活，增強職工隊伍身體素質，緩解職工工作壓力，10月25日，捷佳偉創(chuàng)工會委員會在六樓培訓室舉辦了為期一周的太極拳培訓活動。

培訓伊始，老師介紹了太極拳的來源、種類以及學習太極拳的益處。太極拳，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統(tǒng)拳術。

在五天的時間里，老師教學了“陳氏太極拳十三式”：起勢、金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉……收勢。一套動作下來行云流水，做完“陳氏太極拳十三式”后，學員不禁感慨：“瞬間感覺好像打通了任督二脈，渾身舒暢。”

下課后，學員仍意猶未盡，孜孜不倦的請教老師指導。

此次培訓活動的成效顯而易見，在五天的教學下，學員們不僅能跟隨老師熟練的打出“陳氏太極拳十三式”，有的學員甚至可以獨立的完成一整套動作并帶領其他學員練習。

捷佳偉創(chuàng)工會表示：只要職工有需求，相關文體活動將持續(xù)開展下去。